Растяжки при беременности — что делать?

Большинство мам считают именно растяжки самым неприятным спутником беременности. Казалось бы, токсикоз, отеки и боль при родах намного ощутимее, но они достаточно быстро проходят и забываются. А растяжки остаются на всю жизнь. Да, это не болезнь, но выглядят они неэстетично, а поэтому многие женщины ищут способы профилактики и устранения этих дефектов кожи.
Почему при беременности появляются растяжки?

Растяжками или стриями называются разрывы волокон кожи. Чаще всего с появлением растяжек можно столкнуться при беременности — состоянии, сопряженном с относительно быстрым увеличением живота, груди, бедер. Кожа, несмотря на свою эластичность, не успевает быстро растянуться, из-за чего внутренний ее слой рвется. Именно эти внутрикожные разрывы и называются растяжками. Свежие растяжки розового или лилового цвета, со временем они становятся белесыми. Рубцы лишены пигмента меланина, из-за чего при пребывании на солнце на них не появляется загар. Помимо беременности растяжки могут появиться при склонности к отекам, резком наборе массы тела. Однако чаще всего они наблюдаются именно при беременности, и в этом играет роль не только естественное увеличение окружности живота, но и гормональный фон. Процессы образования эластичного каркаса кожи — волокон коллагена и эластина — напрямую связаны с колебаниями гормонального фона. При беременности снижение интенсивности образования кожных волокон — естественный процесс, направленный на то, чтобы сделать кожу более мягкой, но при этом она лишается прочности и в ее толще легко появляются разрывы.

то ниже код для данного блока. В коде нужно: (выделено жёлтым маркером) - Поменять ссылку - Поменять ссылку на картинку - Поменять заголовок - Поменять текст   Безусловно, одних лишь колебаний гормонального фона для того, чтобы образовались растяжки, недостаточно — именно поэтому этот процесс сугубо индивидуален. Большую роль играют факторы наследственности, образа жизни беременной, ее питания, двигательной активности. Важен возраст беременной, наличие вредных привычек и хронических заболеваний, особенно обменных и болезней соединительной ткани.

Профилактика растяжек

Избавиться от уже возникших растяжек крайне трудно, поэтому важно уделить внимание их профилактике. При этом нужно понимать, что ни одна из профилактических мер не может быть панацеей, оптимальным подходом является комплексный. В частности, для профилактики растяжек важно здоровое рациональное питание с достаточным количеством в рационе свежих фруктов и овощей, нежирного мяса, рыбы, растительных масел, орехов, молочных продуктов. Для сохранения эластичности кожи необходимо употреблять достаточное количество жидкости, однако при этом следует избегать появления отеков.

Важен контроль веса при беременности — рекомендуемый набор массы тела при здоровой беременности одним ребенком — не более 11 килограммов. Начиная со второго триместра беременности врач может рекомендовать специальное белье — бюстгальтер, бандаж, которые помогают избежать чрезмерного растяжения кожи из-за увеличения объема и массы груди и живота.

Большое значение играют косметические процедуры, которые следует начинать буквально с первых недель беременности, в таком случае к тому моменту, как живот начнет расти, кожа уже будет подготовлена. В аптеках можно найти специальную профессиональную косметику для беременных, но можно использовать и обычные масла: оливковое, миндальное, персиковое, зародышей пшеницы, в которые можно добавить по паре капель масляных растворов витаминов А и Е. Масло или специальный крем наносят на кожу после душа и применения скраба. Последний тоже можно купить в аптеке или изготовить самостоятельно из морской соли, кофе или сахара.

Устранение растяжек

Если, несмотря на предпринятые меры, избежать появления растяжек не удалось, на помощь придут достижения современной пластической хирургии. Существуют современные методы шлифовки кожи (лазерная, ультразвуковая, химический и механический пилинг, озонотерапия и т. п.), позволяющие со временем сгладить, сделать практически незаметными рубцы от растяжек. Кроме того, врач может рекомендовать лекарственные препараты, принцип действия которых заключается в постепенном размягчении, рассасывании рубцовой ткани. Однако каким бы ни было избранное лечение растяжек, нужно понимать, что ощутимого эффекта можно добиться только после многократного повторения лечебных процедур.

Тем не менее, паниковать из-за растяжек не стоит. Во-первых, пусть это не самый приятный спутник беременности, но счастье материнства намного сильнее, чем мелкие неприятности, которые его сопровождают. А, во-вторых, своевременная профилактика и настойчивое лечение растяжек непременно позволят добиться результата: избежать появления растяжек или вернуть со временем гладкость коже.

Оставить комментарий