pregnant-1088240_960_720

Оцените статью
Признаки беременности
Добавить комментарий

Тренировки для набора мышечной массы: что нужно знать и как добиться роста мышц

Для эффективного набора мышечной массы учитывается тип фигуры. Эксперты расскажут вам, почему сложно набрать массу, на что обратить внимание во время тренировки и каким должен быть план по набору мышц дома.

https://yalivenews.com/training/66-trenirovki-dlya-nabora-myishechnoj-massyi/

Домашняя тренировка ног и ягодиц: подбираем эффективный комплекс упражнений

Тренировки ног и ягодиц помогут согнать жир, укрепить мышцы и сделать фигуру более стройной и подтянутой. Мы предлагаем для вас эффективный комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях.

https://yalivenews.com/training/70-trenirovka-nog-i-yagodicz/

Калькулятор индекса массы тела: как рассчитать суточную норму калорий на ваш вес

В системе указывается уровень физнагрузки, рост, вес, возраст и пол. Механизм самостоятельно подсчитывает индекс массы тела, нормальный для вас вес и суточную норму потребления калорий. С нами так просто следить за своим телом!

https://yalivenews.com/nutrition/19-kalkulyator-indeksa-massyi-tela/