Токсикоз: симптомы, лечение, полезные советы

Токсикоз возникает у беременной женщины, как результат отравления различными вредными веществами, которые образуются в организме будущей мамы при развитии плода. Другими словами это своеобразная реакция организма на развитие еще одного организма внутри себя.

Состояние токсикоза может проявляться множеством симптомов, и все они связаны с теми или иными изменениями в работе сердечно-сосудистой, нервной системы и обмена веществ. Изменения эти длятся ровно столько, сколько длится сама беременность, следовательно, на всем ее протяжении женщина может ощущать те или иные признаки токсикоза.

Степени токсикоза

Легкий токсикоз — нечастые рвотные позывы — (до пяти раз в сутки) и незначительная потеря веса, примерно до трех килограмм;

Токсикоз средней степени — позывы к рвоте до десяти раз в день, потеря веса может составлять до четырех килограмм за две недели, что может сопровождаться понижением артериального давления.

Тяжелый токсикоз — частые приступы рвоты (до 25 раз в сутки), потеря веса более десяти килограмм, повышение температуры и учащение пульса.

На каком сроке появляется токсикоз?

Абсолютное большинство будущих мам внимательно прислушиваются к своему организму и замечает даже незначительные недомогания. Тем не менее, единого срока начала токсикоза у беременных нет. Медики лишь делят токсикоз беременных на две основные группы:

Ранний токсикоз — может начаться как в первые дни задержки, так и на 5-6 неделе беременности. Обычно заканчивается к 13-14 неделе, но может завершиться и раньше, все очень индивидуально.

Поздний токсикоз может проявиться и на самом последнем триместре, и в середине второго триместра, что намного опаснее как для мамы, так и для будущего малыша.

Признаки токсикоза

Организм женщины уже с момента зачатия начинает перестраивать свою работу на двоих. Основные проявления токсикоза —  раздражительность, тошнота, рвота, слабость, сонливость, потеря аппетита, повышенное слюноотделение, изменение вкусовых рецепторов, потеря веса (вместо ожидаемой прибавки массы тела) . Реже при раннем токсикозе отмечается появление дерматоза, астмы или других аллергических заболеваний, мышечных спазмов, остеомаляции (размягчения костной ткани). Сила проявлений токсикоза, его симптоматика никак не зависят от того, ожидается девочка или мальчик. Токсикоз наблюдается и при патологическом течении беременности, например, при замершей беременности.

Самые опасные и неприятные признаки токсикоза, как раннего, так и позднего:

• Рвота у беременных – самый типичный признак любого токсикоза. Ранее начало тошноты и рвоты означает более тяжелое протекание токсикоза.
• Кожные высыпания, зуд могут проявляться на 13 неделе, что неизменно сказывается на состоянии женщины – из-за выраженного кожного зуда она становится раздражительной, плохо спит и испытывает депрессию.
• Тетания и остеомаляция – признаки тяжелого течения токсикоза. В организме беременной женщины происходят нарушения обмена фосфора и кальция, в первую очередь в костной и мышечной ткани. Остеомаляция может грозить переломами костей, а при тетании возникают судороги в мышцах.

Почему нет токсикоза?

Токсикоз считается обязательным признаком беременности, и его отсутствие нередко вызывает переживания будущих мамочек. На самом деле, такое беспокойство абсолютно беспочвенно. Наоборот, отсутствие токсикоза означает, что женщина полностью здорова, а ее организм легко перестроился на новый ритм работы и хорошо справляется с нагрузками.

Преимущества «безтоксикозной» беременности заключаются в том, что не будет угрозы выкидыша при сильном токсикозе, будущий малыш получает все нужные витамины вовремя, а это гарантия правильного его развития без патологий, и кроме того, хорошее самочувствие позволяет будущей маме наслаждаться состоянием.

Виды токсикоза

Утренний токсикоз – самое частое проявление данного состояния. Тошнота возникает сразу после пробуждения, и нередко проходит, стоит будущей мамочке легко перекусить и выпить чая.

Вечерний токсикоз возникает после трудного и напряженного дня и без должного приема пищи, организм истощается и становится подверженным токсикозу. Поэтому очень полезно гулять перед сном и пить свежеприготовленный морс или сок из свежих кислых ягод.

Токсикоз до задержки. Токсикоз начинается после того, как плодное яйцо имплантируется в стенку матки, то есть самое раннее — на 7-10 день после начала развития зародыша. Тошнота непосредственно после зачатия имеет скорее психологический характер или причины, с беременностью не связанные.

Причины токсикоза

То, почему возникает токсикоз при беременности, до сих пор остается тайной для врачей и ученых. Существуют только гипотезы и теории, но ни одна из версий не считается истиной в последней инстанции.

Наиболее вероятные причины токсикоза:

• гормональные изменения – беременность всегда сопровождается сильнейшими гормональными изменениями, которые неизбежно влияют на работу всего организма и самочувствие будущей мамы, при этом с течением беременности организм постепенно привыкает к переменам в гормонах и явления токсикоза стихают;
• формирование плаценты – приходится на первые 3 месяца беременности и совпадает со сроками раннего токсикоза. Когда плацента сформирована, она начинает играть роль своеобразного фильтра и задерживает основную часть токсичных продуктов жизнедеятельности плода от попадания в кровь мамы;
• защитная реакция – из-за тошноты и рвоты рацион беременной нередко существенно сужается, и, возможно, токсикоз в таком случае выполняет защитную функцию, в прямом смысле “мешая” будущей маме употреблять вредные кофе и другие напитки с кофеином, сладкую газировку, красную рыбу, копчености, торты с кремом и т.п. Приступы рвоты возникают и из-за сильных запахов, а ведь действительно, нет никакой пользы во вдыхании паров бензина, духов или сигаретного дыма. Впрочем, бывают и обратные случаи, и во время беременности женщина, которая раньше не переносила запаха ацетона или нашатыря, начинает испытывать непреодолимую тягу к таким своеобразным ароматам;
• последствия хронических заболеваний, в том числе инфекционных – инфекции сами по себе становятся причиной хронической интоксикации организма, а во время беременности эта интоксикация лишь многократно усугубляется;
• психологические причины – стрессы часто сопутствуют беременности, будущая мама переживает за исход родов, здоровье малыша, ее волнуют происходящие с телом перемены – неудивительно, что во время беременности женщина становится нервной, раздражительной и даже плачет по пустякам. Сильные психологические переживания могут провоцировать и появление симптомов токсикоза, особенно позднего. Большую роль играет и самовнушение, которое у беременных “работает” намного сильнее;
• возраст – поздняя беременность, особенно первая, протекает обычно тяжелее, и возрастные мамочки нередко страдают от намного более выраженных симптомов токсикоза;
• генетическая предрасположенность – ученые подсчитали, что вероятность тяжелого токсикоза у женщины возрастает, если в роду у нее уже отмечались случаи осложнений во время беременности. Кроме того, если первая беременность сопровождалась токсикозом, вероятность таких же проявлений при последующих беременностях существенно возрастает;
• многоплодная беременность – выносить одновременно двоих или нескольких малышей намного труднее, чем одного. Возрастает нагрузка на организм, вырастает и концентрация продуктов жизнедеятельности плодов в крови будущей мамы – следовательно, при многоплодной беременности токсикоз значительно более вероятен, чем при одноплодной;
• нездоровый образ жизни – вероятность токсикоза повышается при недосыпе, перегруженности домашними хлопотами, наличии вредных привычек, отравляющих организм.

Питание при токсикозе

Самое типичное заблуждение — при токсикозе нужно ограничить себя в приеме пищи, потому что чем меньше ешь, тем меньше и тошнит. Но токсикоз это не следствие нарушений пищеварения, поэтому сознательно ограничивать рацион нельзя. Кроме того, будущему малышу постоянно необходимо получать витамины, минералы и питательные вещества, особенно в первые недели беременности, когда идет активная закладка всех органов и систем крохи, и даже незначительные на первый взгляд ограничения в питании будущей мамы могут в дальнейшем спровоцировать проблемы с развитием ребенка. Крайне опасны монодиеты во время беременности, они могут впоследствии привести к развитию аллергических реакций как у малыша, так и у мамы. Поэтому в любой период беременности и в первые недели – в том числе женщине необходимо сбалансированное питание за исключением некоторых продуктов, которые сами по себе провоцируют приступы тошноты.

Пищу лучше всего готовить на пару, рацион, состоящий из молочных продуктов, свежих овощей и фруктов гораздо меньше перегружает желудок в отличие от тяжелой жареной, острой пищи. В течение дня желудок не должен быть пустым, лучше есть чаще и маленькими порциями, а в качестве перекусов съедать банан или яблоко.

Для восполнения ионов натрия и хлора в организме необходима поваренная или морская соль, недаром беременных так тянет на “солененькое”. Потребление соли должно быть разумным, хотя на ранних сроках беременности действительно полезны соленые огурчики и соленая рыба – главное, чтобы они были качественными.

А вот при токсикозе на позднем сроке соль превращается в главного врага. Соленья, маринады и копчености должны быть полностью исключены из рациона, так как подобная пища задерживает жидкость в организме, что приводит к появлению отеков, проблемам с почками и сердцем и угрозе преждевременных родов.

Нехватка белка в организме на позднем сроке беременности также может привести к отекам, поэтому необходимо включать в свой рацион отварное нежирное мясо, рыбу и творог. Белок активно расходуется на построение органов и тканей плода, и в рационе будущей мамы он обязательно должен присутствовать.

Из напитков будущей маме идеально подходят травяной чай, простая вода, овощной бульон, сок и морс. Напитки с большим количеством красителей следует исключить. А вот фрукты с большим содержанием жидкости — дыня, арбуз, виноград — станут отличным выбором.

Лечение токсикоза

Какого-то конкретного средства непосредственно от токсикоза нет, каждой будущей маме подходит что-то свое, так как каждый организм очень индивидуален. Тем не менее, существуют общие рекомендации, которые одинаково применимы как на раннем сроке, так и на последнем триместре беременности. Выбирая лекарство от токсикоза, нужно прислушиваться к своему организму и применять только те способы, которые подходят и не усугубляют дискомфорт.

Медикаментозные методы

Принимать лекарства во время беременности  нежелательно, однако выраженный токсикоз может нанести организму мамы и плоду намного больший вред, чем эпизодический прием лекарственного препарата. Кроме того, есть лекарства, разрешенные к приему беременными. Например, Энтеросгель – сорбент на основе органического кремния, который никак не вступает во взаимодействие с организмом, не наносит вреда кишечной микрофлоре и абсолютно безопасен. Принцип действия Энтеросгеля заключается во всасывании токсичных продуктов обмена и выведения их из организма, то есть сорбент устраняет корень проблемы токсикоза.

При выраженной тошноте допустим прием с разрешения врача эссенциале или церукала. Спазмы мышц и боли в животе поможет снять нош-па. Прием микроэлементов обеспечит коррекцию минерального баланса и также может облегчить течение токсикоза. Экстракт валерианы поможет нормализовать работу нервной системы.

Иммуноцитотерапия

Иммуноцитотерапия – один из современных методов лечения токсикоза без лекарств. Принцип прост: беременной вводится небольшое  количество лимфоцитов из крови ее супруга, благодаря чему развивается слабая иммунная реакция в месте введения и в течение суток симптомы токсикоза облегчаются. Важный момент: отец ребенка должен быть тщательно обследован на предмет инфекций, достаточно высок риск передачи таким образом сывороточного гепатита, ВИЧ, герпеса и других инфекционных заболеваний.

Гомеопатия

Гомеопатический метод лечения считается наиболее безопасным и эффективным, гомеопатические средства не вызывают привыкания и передозировки, а индивидуальный подбор позволяет проводить лечение в том числе и во время беременности. Важный нюанс: бывает достаточно трудно найти квалифицированного гомеопата. Человек, практикующий гомеопатию, обязательно должен иметь высшее медицинское образование и достаточный опыт работы.

Ароматерапия известна с древнейших времен и безусловно оказывает благоприятное воздействие на организм беременной женщины. Во время утреннего приступа токсикоза можно капнуть мятного эфирного масла на платочек или салфетку и положить рядом с собой. Уже вскоре можно будет заметить положительный результат. Можно носить с собой имбирное масло и вдыхать его при обострении тошноты, также хорошо проводить паровые ингаляции с имбирем, которые уменьшают рвотные позывы.

Хорошие результаты в лечении токсикоза дают массаж, рефлексотерапия, иглоукалывание, гипноз, электросон. Важна и физическая активность – прогулки, плавание, гимнастика, йога, которые стимулируют кровообращение и ускоряют выведение из организма токсичных продуктов распада.

Народные средства от токсикоза

Перед подъемом с утра можно съесть кусочек хлеба или печенья, а лучше всего — несколько сухофруктов. На завтрак выпить чай с мятой, добавив в него дольку лимона и немного сахара — это нормализует уровень глюкозы в крови, который обычно понижен с утра. Прекрасно снимает явления токсикоза имбирный чай.

Кислые фрукты обычно уменьшают тошноту, поэтому можно периодически при приступах тошноты рассасывать дольку апельсина или лимона. Но к этой рекомендации нужно относиться с осторожностью, так как у некоторых женщин  кислые фрукты наоборот, только усиливают тошноту. Особенно часто это происходит, если будущая мама страдает заболеваниями пищеварительного тракта – язвой желудка, гастритом. Кроме того, цитрусовые могут спровоцировать аллергию, поэтому нужно очень внимательно следить за своим состоянием.

Известный народный способ борьбы с токсикозом — съедать ложку меда при малейших признаках проявления тошноты. Но опять-таки, нужно помнить, что мед может провоцировать аллергические реакции.

Токсикоз – это не болезнь, а всего лишь неприятное состояние, но относиться к нему нужно внимательно. Позитивный настрой, правильное питание, умеренная физическая активность и приятное ожидание скорой встречи с малышом помогут преодолеть дискомфорт и сделают течение беременности легким.